حافظي على جمالك دون الضرر بصحتك

العناية بالجمال كإستخدام مستحضرات التجميل والعطور أمر مهم لأنه يمنح الثقة بالنفس والشعور بالتألق، ولكن الأهم أن لا تجعلي اهتمامك بجمالك سبباً في تدهور صحت.

 إليك هذه النصائح لتحافظى على جمالك دون الضرر بصحتك : 


- مستحضرات العناية بالبشرة وإزالة التجاعيد :

ينتشر إستخدام بعض مستحضرات العناية بالبشرة وإزالة التجاعيد غالباً بفضل الحملات الإعلانية والتسويقية وليس لتميز المستحضر ذاته ويلجأ المعلنون إلى مزاعم "علمية" حول فوائد المستحضرات هي أبعد ما يكون عن الواقع، إستشيري المختصين في هذا الأمر قبل أن تقبلي على شراء مثل هذه المنتجات حفاظاً على صحتك وتوفيراً لمالك.

- أحمر الشفاه :

منتج زيتي أساسه اللانولين وهلام البترول وشمع السيليكون وزيت الخروع إضافة إلى عطر وعدد من الأصباغ وبعض هذه الأصباغ محظور إستخدامه بسبب أضراره الصحية، إختاري الأنواع المصنعة من مواد طبيعية وصديقة للبيئة.

- تطرية الجلد حول أظافرك :

استعملي زيت الزيتون بدلاً من المستحضرات الكيميائية الإصطناعية فهو ينعم بشرة اليدين أيضاً.

- العطور :

صناعة العطور إحدى اكبر صناعات مستحضرات التجميل وفي كل سنة يتم طرح مئات الأنواع إلى الأسواق وكثير من هذه المنتجات يسبب طفحاً جلدياً وحساسية وبعض

مساحيق التجميل .. هل هي مفيدة؟!

بعض النساء يضعن مساحيق تجميل على الوجه بإسراف ودون وعي مما يضر بنضارة البشرة بعد فترة وجيزة وذلك لما لمساحيق التجميل من أضرار كثيرة .

وفيما يلي نُقدِّم لكِ أضرار مساحيق التجميل :


- أحمر الشفاه (الروج) :
هو عبارة عن ملونات كيميائية منحلة في محلاَت عضوية مثل (رابع كلوريد الفحم) و(الكلورو فورم) وغيرها ولكنها تحمل في طياتها أحد خطرين: التسمم المزمن أو السرطان.

- مستحضرات صبغ الشعر :
ذكرت دراسة علمية أجنبية حديثة أنه ربما يكون هناك علاقة بين استخدام مستحضرات صبغ الشعر وبين الإصابة ببعض أنواع السرطان.

- طلاء الأظافر :
إن طلاء أظافرك بالمادة الكيميائية لها تأثيرها الضار على الأظافر حيث أنها تعزل الهواء وتمنع تبادل الرطوبة بين الظفر والجو وينتج عنها تشويه يسبب تهيج حول ثنايا الجلد.

- نتف الحاجب (النمص) :
إن إزالة شعر الحواجب بالوسائل المختلفة ثم استخدام أقلام الحواجب وغيرها لها تأثيرها الضار فهي مصنوعة من مركبات معادن ثقيلة وقد نهى النبي صلى الله عليه وسلم عن النمص ولعن النامصة والمتنمصة.

- الألوان حول العينين :
ذكر الأطباء حقائق علمية حول ألوان العينين (المسكرة) فذكروا أن اللون الأسود ما هو إلا كربون أسود وأكسيد الحديد الأسود واللون الأزرق ما هو إلا أزرق بروس، وكل هذه المواد الكيميائية تسبب أضرار خطرة للعين وما حولها فإن مركباتها مواد تسبب التسمم المزمن مثل (هيكزات كلورفين) و(فنيلين ثنائي لامين) وينتج عن ذلك تقرحات في

فوائد الجزر للبشرة والصحة...نضارة وجمال

لن أبالغ إن قلت إن الجزر كنز صحي للجسد والبشرة رغم أن كثيرين لا يعرفون هذه الفوائد ويهملون أكل الجزر، لذا ينصح بتناول الجزر بعد معرفة هذه الفوائد الكثيرة له فما هي فوائد الجزر للبشرة والصحة؟

فوائد الجزر للبشرة والصحة :


أولاً للصحة :

- يقوي حاسة البصر.

- غذاءٌ متكامل يحتوي على مكوناتٍ متعددةٍ تفيد الجسم من الرأس حتى أخمص القدمين.

- مضادٌ جيدٌ للأكسدة.

- يحمي الجسم من البكتيريا والالتهابات المتعددة.

- غنيٌ جداً بفيتامين (أ) الذي له دورٌ مهم في صحةِ وسلامةِ الجلد.

- يحتوي على فيتامين (ب) وفيتامين (ج) ومادة الكارتين.

- الجزر غذاءٌ جيدٌ ومفيدٌ لصحةِ البشرةِ والشعرِ والعينين.

- للجزر دورٌ رئيسيٌ في وسائل التجميل.

- مقاومٌ للأمراضِ السرطانيةِ.

- في داخلِ الجزر العديد من المعادن المغذية والضرورية مثل الكالسيوم والنحاس والفسفور والبوتاسيوم والماغنيسيوم والحديد.

ثانياً فوائد الجزر للبشرة :

- يَمد البشرةَ بالنضارة وذلك لأنه غني بفيتامين (أ) الذي يساعد على نمو الجلد ويعطيهِ الصحة والنضارة اللازمتين.

- يُزيل عصير الجزر التعب من البشرةِ اذا تمّ دهنه لمدة عشرون دقيقةٍ مما يجعلها أكثر صفاءً.

- يُخلّص عصير الجزر البشرة من الشحوب اذا تمّ شُربُه على الريقِ بطريقةٍ منتظمةٍ كلّ صباح.

- يَجعل الجزر البشرةَ تميلُ إلى اللون الأسمرِ البرتقالي تبعاً للونه البرتقالي الناتجِ عن تركيز مادة الكارتين فيه.

- يُعتبر الجزر مضاداً جيداً للبقعِ والشوائبِ التي تُصيب البشرة حيث يُساعد الجزر على

ما هو التقشير(البيلنج)؟

هل يصلح العطار ما أفسده الدهر؟ هذا ما كان يتداول قديما ليقف حاجزا أمام كل امرأة تبحث عن الجمال ويبدد مرادها ليصبح حلما يلخص الرغبة في إعادة عقارب الزمن إلى الوراء اليوم تفوق التطور العلمي وخاصة في مجال الطب على العطار فأعاد بتقنياته الحديثة إحياء هذه الرغبة والسعي وراء تحقيق الحلم الذي أصبح واقعا بين يدي كل امرأة عصرية من أبرز هذه التقنيات التقشير أو ال peeling الذي أثبت قدرته على منح نتائج إيجابية ومن دون أية أثار جانبية فهو ببساطة يضمن بشرة صافية مشرقة تنبض بعبير الشباب نتعرف على جديد هذه التقنية ومختلف الخطوات التجميلية المرافقة لها.
التقشير يجدد خلايا الوجه ويعطيها حياة ونضارة

نتائج البيلينج:
إزالة البقع الشمسية وكل ما يشوه الوجه من بثور وحبوب وغيرها
تنشيط الخلايا حيث يساعد في تجددها بإزالة القشرة الخارجية وينعش البشرة لتصبح ناعمة الملمس، كما تختفي بعض التجاعيد الصغيرة ويبدو وجهك أكثر إِشراقاً.

"البيلنج " Peeling هو تقشير الوجه إما في شكل سطحي أو في عمق البشرة، منافعه كثيرة لأنه يجدد خلايا الوجه ويعطيها حياة ونضارة، ورغم أنه أصبح معروفاً ومتداولاً في الكثير من الدول والمجتمعات، إلا أن هناك فئة من الناس لا تزال تتحفظ حياله لأسباب عدة منها خشية عدم جدواه أو كلفته ، وهو يتم إما في المنزل في شكل مخفف أو فى عيادات الأطباء للتقشير العميق أو في معاهد التجميل.

ومن أهم نتائج البيلينج (التقشير) :


• إزالة البقع الشمسية وكل ما يشوه الوجه من بثور وحبوب وغيرها.
• تنشيط الخلايا حيث يساعد في تجددها بإزالة القشرة الخارجية وينعش البشرة لتصبح ناعمة الملمس، كما تختفي بعض التجاعيد الصغيرة ويبدو وجهك أكثر إِشراقاً.

البيلنج السطحي :
إنه الأكثر تداولاً لقلة خطورته حيث أنه يقف عند حدود سطح البشرة، وتختلف طرق إجرائه باختلاف الأطباء لكن المسلم به هو وضع العجينة على البشرة لمدة نصف ساعة ولثلاثة أيام متتالية. وبعد ساعة من البيلنغ تشعر المرأة بحرارة عالية جداً وقد تشعر أيضا بدوار فى الرأس سرعان ما يزول بعد ساعة تقريباً ويتحول لون الجلد إلى أحمر.

بعد أسبوع تقريباً من إجراء البيلنغ يتقشر الجلد ويسقط وحده فى شكل قطعة كبيرة ومن المهم أن لا نقتلعه بأيدينا، وعلى أثر ذلك تبدو البشرة زهرية اللون، وبعد أسبوعين نحصل على النتيجة النهائية .

ويجب أن لا نغفل استعمال المستحضر الواقي من الشمس لعدة أشهر بعد العملية، كذلك لا ننصح صاحبات البشرة الداكنة بإجراء البيلنغ بل ننصح به لذوات البشرة الدهنية فهو ينقي وينظف فقط ، ففعاليته ضعيفة على صعيد إزالة التجاعيد.

للبشرة السمراء:
هناك نوع من البيلنغ السطحي وهو الوحيد الذي لا يؤذي البشرة السمراء أو الغامقة، يرتكز المستحضر هنا في تركيبته على الفيتامين A ومادة Hydroguinon، وهو على شكل سائل وليس عجينة، يدهن على كامل الوجه مع التركيز على المناطق التي تعاني من مشاكل البقع أو غيرها ويترك لدقائق ثم يزال بالماء، هذا النوع من البيلنغ

نصائح سريعة للتخلص من رائحة العرق

مشكلة انبعاث رائحة العرق هي من أكثر المشاكل التي تواجه السيدات في فصل الصيف، لذلك نقدم لكِ بعض النصائح البسيطة التي تساعد على التخلص من رائحة العرق الكريهة، ومن هذه النصائح :

- تجنبي ارتداء الملابس الصناعية وارتدي الملابس القطنية.

- تجنبي الملابس الضيقة.

- حدي من تناول المشروبات الساخنة والتواجد في الأماكن المزدحمة الحارة.

- انتظمي في استخدام المطهرات لتطهير جسمك.

- استعملي مضادات للتعرّق ومزيلات الروائح الكريهة.

- استخدمي الزيوت الأساسية، مثل: زيت الورد والميرميّة أو الزنجبيل أو الليمون أو جوز الطيب، فهذه الزيوت تساعد على تخفيف رائحة العرق.

- استحمي يومياً باستخدام صابون مضاد للجراثيم.

- لا تتناولي الأطعمة ذات الرائحة القوية أو التي تحتوي على الكثير من التوابل.

- اعتادي على ارتداء ملابس نظيفة وجافة، وذلك لأن البكتيريا تعيش في الملابس الرطبة.

- اغسلي وجففي قدميك بانتظام، مع ارتداء ملابس وصنادل خفيفة في فصل الصيف.

تزداد حدة مشكلة التعرق عند الأشخاص الذين يعانون من وزنٍ زائد، لذلك قد يكون