نصائح سريعة للتخلص من رائحة العرق

مشكلة انبعاث رائحة العرق هي من أكثر المشاكل التي تواجه السيدات في فصل الصيف، لذلك نقدم لكِ بعض النصائح البسيطة التي تساعد على التخلص من رائحة العرق الكريهة، ومن هذه النصائح :

- تجنبي ارتداء الملابس الصناعية وارتدي الملابس القطنية.

- تجنبي الملابس الضيقة.

- حدي من تناول المشروبات الساخنة والتواجد في الأماكن المزدحمة الحارة.

- انتظمي في استخدام المطهرات لتطهير جسمك.

- استعملي مضادات للتعرّق ومزيلات الروائح الكريهة.

- استخدمي الزيوت الأساسية، مثل: زيت الورد والميرميّة أو الزنجبيل أو الليمون أو جوز الطيب، فهذه الزيوت تساعد على تخفيف رائحة العرق.

- استحمي يومياً باستخدام صابون مضاد للجراثيم.

- لا تتناولي الأطعمة ذات الرائحة القوية أو التي تحتوي على الكثير من التوابل.

- اعتادي على ارتداء ملابس نظيفة وجافة، وذلك لأن البكتيريا تعيش في الملابس الرطبة.

- اغسلي وجففي قدميك بانتظام، مع ارتداء ملابس وصنادل خفيفة في فصل الصيف.

تزداد حدة مشكلة التعرق عند الأشخاص الذين يعانون من وزنٍ زائد، لذلك قد يكون
إنقاص الوزن الزائد أحد الطرق لتخفيف مشكلة العرق.

*****************************************************

تخلصى من رائحة العرق نهائيآ مع تفتيح الأبط

هذه الوصفة سهلة جدا وبسيطة
ان شاء الله تنجح مع الجميع

المكونات
2 ملعقة شبة مطحونة
2 ملعقة نشا
2 ملعقة مسك مطحون
مقدار ماء ورد
علبة جليسوليد وسط

تخلط جميع المكونات بعلبة الجليسوليد
ويدهن بهم الابط مرة يوميآ

*****************************************************

اسئلة واجوبة حول مشكلة العرق

سؤال:

محتارة في اختيار مزيل رائحة العرق المناسب، منزعجة من الأقاويل والإشاعات المنتشرة بين الناس عن مزيل العرق بأنه يسبب اسمرار منطقة الإبط، وقد يسبب السرطان، وتريدين الوقوف على الحقيقة الطبية لهذه المسألة الحساسة..

تابعي السطور القادمة وضعي يدك على مفاتيح المعلومات الصحيحة.

س: هل مزيل رائحة العرق يسبب الحساسية؟

ج: تحسس الجلد للمواد الموضعية يختلف من شخص لآخر، ولمعرفة ما إذا كان هذا الشيء يسبب لك الحساسية فلابد من تجربته على مساحة صغيرة، فإذا تسبب في الحكة أو الاحمرار فابتعدي عنه فوراً.

س: هل صحيح أن البخاخ أكثر ضرراً؟

ج: يفضل الابتعاد عن مزيل العرق البخاخ ( الاسبراي) وذلك لاحتوائه على الكحول.

س: أي الأنواع أفضل؟

ج: يفضل النوع الذي يوضع على الجلد بالبلية الدوارة، وخاصة الأنواع الجيدة منه، والتي تنتجها شركات الأدوية وليست شركات التجميل.

س: لماذا يحدث هذا الاسمرار في الإبط؟

ج: غالباً ما يكون هذا الاسمرار بسبب احتكاك الجلد في هذه المنطقة، وخاصة في فترات الجو الحار مع وجود العرق، حيث تحدث التهابات خفيفة، ثم تذهب وتترك هذا الأثر، أو ربما يكون نتيجة الإصابة بفطريات يطلق عليها Erythrasma وفي هذه الحالة يكون السواد في منطقة الإبط أو بين الفخذين، وربما في جميع مناطق ثنيات الجلد، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب لوصف الدواء المناسب.

س: هل صحيح أن مزيل العرق يسبب السرطان؟

ج: انتشرت في الآونة الأخيرة هذه الإشاعة بناء على دراسة بريطانية محدودة، وقام مجموعة باحثين آخرين معارضين بإثبات أن مزيل العرق الطبي آمن للغاية ولا توجد علاقة مباشرة بينه وزيادة خطر الإصابة بالسرطان.

س: كيف أتجنب المشاكل الصحية لمنطقة الإبط؟

ج: بإتباع سنن الفطرة في إزالة شعر الإبط والعانة حتى لا يصبح هذا المكان موطنا للفطريات والبكتيريا، وبذلك نتمتع برضا الله وسلامة جلدنا وصحته.

س: ما معنى هذا المصطلح anti- perspira الذي أجده على عبوة مزيل العرق؟

ج: هذا المصطلح معناه ( مضاد للتعرق)، ولا ننصحك باستخدام هذا المنتج، ولكن استخدمي deodrant حيث إنه يحتوي على عطر قوي يمنع ظهور رائحة العرق ويسمح بالتعرق بصورة صحية دون أضرار.

س: هل الشبة هي البديل المثالي لمزيلات العرق؟

ج: الشبة حجر طبيعي يحتوي على كلوريد الألومنيوم وهذه المادة هي المكون الرئيسي غالباً لجميع مزيلات العرق المتاحة في الأسواق ولكن صورتها الطبيعية قد تجعل البعض يميل لاستخدامها ظناً أنها لا تحتوي على أي مركب كيميائي.

على هامش المقال:

تمرير نصف ليمونة برفق على منطقة الإبط يمنع الروائح المزعجة لعدة ساعات، وفي الوقت نفسه لا يمنع عملية التعرق.
استعمال مزيل العرق بعد حمامك اليومي أفضل طريقة للمحافظة على رائحة جسمك الطيبة.

** احذري:

أ?-استخدام العطر مباشرة على الإبط حتى تتجنبي اسمرار المنطقة الناتج عن الالتهابات والحكة بسبب الكحول الذي يحتويه العطر.
ب?-استخدام أي مزيل عرق بعد نزع شعر الإبط مباشرة إلا بعد مرور يومين.

أنواع مزيلات العرق:

اللوح الشمعي: وغالباً يحتوي على مستخلصات الحوامض الطبيعية.
حجر الشبة: يحتوي على كلوريد الألومنيوم فيقبض المسام لعدة ساعات ويسمح بالتعرق.
البلية الدوّارة: من أفضل الأنواع التي ينصح باستخدامها.
البخاخ: ينصح الأطباء بتجنبه قدر الامكان لاحتوائه على الكحول

سؤال: ماهو الإسم العلمي للشبة؟

الإجابة: الاسم العلمى لحجر الشبة هو
Alum هو كبريتات الالومونيوم Al2 ( SO4) 3او امونيوم الومونيوم كبريتات
وهى تستخدم فى عمليات متعددة منها تنقية المياه بالإضافة الى عمليات تشرب الورق أثناء التصنيع والصباغة ومانعات اشتعال للملابس وفى اسمنت البورسلين والصموغ النباتية وعملية تنقية المياه لجعلها صالحة للشرب تتم طبقا لخطوات أهمها إزالة اللون والأجسام العالقة ، Algae طحالب إزالة المواد النباتية والبكتريا والفيروسات مما ينتج عنه ماء نقى آمن.

ويلعب حجر الشب المعروف اختصار " الشبة " دورا فى تنقية المياه بأنها تنتج الليفة الثلجية Snow flake- like كأجسام عالقة والتى تقوم بدورها بجذب واصطياد الأجسام الصغيرة مثل البكتريا والأجسام الملونة التى تغطى اللون والرواسب وتساعد السليكا او زجاج الماء على اعطاء هذه الأجسام وزنا فتترسب Settle out of water ويتم بعد ذلك فلترة الماء خلال الانتراسايت مما يساعد فى إزالة الأجسام الدقيقة ويدمر الكلور اى طحالب Algla اوبكتريا او فيروسات او المواد المسببة للطعم او الرائحة وتزيد الصودا الكاويةpH للمحلول لمنع تأكل مواسير المياه وتضاف حوالى 55 جزء فى المليون من الفلورايد لمنع تأكل الأسنان عند الأطفال ثم يضاف كلوروامين للتطهير وجعل الماء ذو جودة عالية .

يعتبر حجر الشبة هو ملح كبريتات ثنائى متميا واحادى الايون الموجب مثل البوتاسيوم او الالومونيوم والمعتاد ان حجر الشبة يشير الى بوتاسيوم الومونيوم كبريتاتذو اثنا عشر جزئيا مائيا KAl(SO4)2 .12 H2O ويسمى بوتاس حجر الشبة وهى عديم اللون ابيض على هيئة بللورات ويمكن تقسيمها على النحو التالى
Na Al(SO4)2 .12 H2O يستخدم فى baking powder
NH4 Al(SO4)2 .12 H2O يستخدم فى بدباغةTanning dyeing
والدراسات عنها عديدة

*****************************************************

العلاج النهائي لرائحة العرق

هل تعلم عزيزي الرجل أن العرق لا رائحة له؟ لكن الرائحة الكريهة تنتج عن اختلاط البكتيريا العالقة بالبشرة بالعرق نفسه فتنتج هذه الرائحة الكريهة بعد تأكسد العرق نفسه.

وينتج العرق عن عدة أشياء، منها زيادة معدل الدهون بالجسم، أو تناول الأطعمة الحارة، أو إصابة الجسم بداء السكري أو بسبب خلل معين في الهرمونات.

ويواجه العديد من الرجال مواقف محرجة بسبب الرائحة الكريهة للعرق، او تلوث الملابس ببقع في أماكن التعرق بالجسم، مما يقضي على أناقته ويجعل مظهره منفرا للمحيطين به.

على أن الكثير من الرجال يفضلون الإستعانة بمضادات التعرق أو مستحضرات ازالة رائحة العرق لأنها تحقق نتائج سريعة في القضاء على هذه الرائحة.

غير ان هذه الطريقة ليست فعالة بشكل طويل الأمد، كما أنها تتسبب في مشاكل صحية عديدة.

ولذلك أصبح الاتجاه حاليا في مجال العناية بالبشرة هو الاعتماد على العناصر الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة بشكل نهائي.

من خلال هذا الموضوع سنطرح البدائل الطبيعية - أو الكيمائية الصديقة للبشرة - لازالة رائحة العرق وكيفية استخدامها، كما سنلقي الضوء على المزيلات الكيمائية ومخاطرها.

ابتعد عن مزيل رائحة العرق:

صحيح أن المزيل يخفي تماما رائحة العرق الكريهة، لكن هل هذا يعني أنه مفيد لبشرتك؟

الإجابة لا. لأن المزيل يتضمن عناصر كيمائية ضارة بالبشرة مثل الألولمنيوم والتريكلوسان و هيدروكسي الأنيسول BHT))، وقد أثبتت الدراسات أن هذه العناصر الثلاثة تتسبب مرض الزهايمر وبعض أنواع السرطانات.

كما أن المنتجات التي تمنع التعرق ضارة جدا، لأنها تحجب وسيلة ضرورية للجسم للتخلص من السموم والمواد الفاسدة، فإذا انسدت المسام وحرم الجسم من القيام بوظيفته الطبيعية ستظل السموم محبوسة بالجسم، مما تجعله أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات والأمراض البكتيرية.

قلل من المشروبات المنبهة:

حاول أن تقلل من اعتمادك على المشروبات الغنية بالكافيين، لأنها تزيد من معدلات العرق بالنسبة للجسم، كما انها تختلط مع رائحة الجسم، فتتسبب في تحول رائحة العرق إلى رائحة كريهة .

فكر في الاعتماد على الشاي فقط، فهو ينقي الجسم من السموم، وابتعد عن القهوة والمشروبات الغازية.

دلك مناطق التعرق بالكحول:

استخدم الكحول كمزيل لرائحة العرق، لأنه سيقوم بقتل البكتيريا التي تتسبب أساسا في الرائحة الكريهة.

صحيح أنه حل مؤقت لكنه شديد الفعالية في القضاء على الرائحة الكريهة، فقط بلل منشفة أو قطعة قطن بالكحول، ثم دلك بها مناطق التعرق في جسمك.

وتتميز هذه الطريقة بأن رائحة الكحول تتطاير سريعا، وبالتالي لن تظل رائحتها تضايقك او تضايقك المحيطين بك.

استخدم مضاد الحموضة "حليب أكسيد الماغنيسيوم" في التخلص من رائحة العرق:

صحيح ان هذه الدواء مطهر للمعدة ومضاد للحموضة، إلا أنه علاج ناجح وفعال في القضاء على رائحة العرق، كما انه رخيص السعر ومتوافر بالصيدليات ، وطريقة استخدامه سهلة جدا، فقط ضع بضع قطرات على أصابعك ثم دلك بها مناطق التعرق قبل ارتداء ملابسك.

البيكنج صودا علاج سحري:

بيكربونات الصوديوم "أو البيكنج صودا" تخلص الجسم تماما من الرائحة الكريهة.

خذ ما يعادل مقدار ملعقة صغيرة من البيكنج صودا ، ثم افرك به أماكن التعرق.

لكن احذر أن تستخدم هذه الطريقة أكثر من مرة خلال اليوم لأنه في هذه الحالة ستتسبب في تلويث ملابسك ببقع ستكون واضحة للجميع من حولك.

خل التفاح:

يستخدم خل التفاح أساسا فى إنقاص الوزن، لكن يمكن استخدامه كمزيل طبيعي لرائحة العرق.

ضع بعضا من سائل خل التفاح في قارورة برشاش، ثم انثر الرذاذ على أماكن التعرق قبل ارتداء ملابسك، ويفضل استخدامه عقب الاستحمام مباشرة، لأنه سيمنع تكون البكتيريا على البشرة.

*****************************************************

14 نصيحة للحد من رائحة العرق

تتأثر رائحة الجسم بالعديد من المتغيرات منها المتغيرات البيئية مثل النظام الغذائي و أيضاً عوامل أخرى بما في ذلك الوراثة .

إن العرق الجسدي هو فيسيلوجية ضرورية للجسـم ، ليس فقط لأنه طريقة للجسد لكي يتخلص من الحرارة الزائدة ، بل هو طريقة للجسم لكي يتخلص من بعض الفضلات و الأملاح و بذلك يساعد الكليتين و الكبد في عملهما للتخلص من السموم و الفضلات، علاوة على أنه يعتبر كجهاز تكييف يلطف من درجة حرارة الجسم عندما ترتفع درجة حرارة الجو المحيط بالإنسان .

وفيما يلي 14 نصيحةللحد من رائحة الجسم :

1)عليك بالاستحمام: مرة واحدة يومياً على الأقل، فالاستحمام يزيل العرق و كذلك يقلل من عدد البكتريا على الجلد .

إن العرق بحد ذاته عديم الرائحة، لكن عندما تمتزج به البكتريا المجهرية التي تعيش بشكل طبيعي علىالجلد فإنها تتكاثر بسرعة و يزداد عددها و تعمل على تخمر مكونات العرق، و تسبب رائحة كريهة.

لذلك غسل الجسم جيداً، وخاصة المناطق الأكثر عرضة للتعرق يمكن أن يقلل من رائحةالجسم الكريهة.

2)استخدم صابون مضاد للبكتيريا:فالاستحمام بهذا الصابون يساهم في خفض عدد البكتريا و هذا بدوره يساهم في خفض الرائحة .

ابحث عن كلمة ( مضاد للبكتريا أو الجراثيم ) أو ( antibacterial ).

3)جفف جسمك جيداً:عليك أن تتأكد من تجفيف جسمك جيداً بعد الاستحمام خاصة المناطق التي تعرق بغزارة، فالبكتريا المسببة لرائحة العرق تجد صعوبة في التكاثر في المناطق الجافة .

4)استخدم مزيلات روائح العرق (Deodorants )، أو مضادات التعرق ( Antiperspirants):فبعد أن أصبحت نظيفاً و جافاً استخدم مزيل رائحة العرق أو مضاد التعرق تحت الإبطين .

مزيلات روائح العرق (Deodorants ) لا تمنع العرق و لكنها تحجب رائحة العرق الكريهة فهي تحتوي على مواد مضادة للبكتريا، بينما مضادات التعرق ( Antiperspirants) تمنع التعرق و غالباً ما تحتوي على مواد تزيل رائحة العرق أيضاً .

يفضل استعمال هذه المنتجاتمرة مساءً عن استعمالها مرة صباحاً، فعند استعمالها مساءً تقلل من تهيج الجلد وتعمل بشكل أفضل، كما لو اسخدمتها صباحاً فقد يغسلها العرق .

لأصحاب البشرة الحساسة:لا يفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول، و يفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على جليسرين .

من الضروري أن تعرف أن الناس يختلفون في طبيعة بشرتهم، فليس من الضروري أن المنتج الذي استخدمه غيرك أن يكون مناسباً لك، فإذا لاحظت أي احمرار أو تهيج جلدي بعد استعمال هذه المنتجات: فعليك بالتوقف عن استخدام هذا المنتج فوراً و غسل الجلد بالماء و صابون معتدل .

أما استخدام الشبة بدلاً من هذه المستحضرات فهي لن تمنع التعرق بنفس كفاءة هذه المستحضرات، لكنها قد تسد الغدد العرقية .

5)الحفاظ على ملابسك نظيفة:عليك بتغيير ملابسك باستمرار إذا كنت تعرق بغزارة، و تأكد من تغيير جواربك، و يمكن أيضاً استعمال مزيلات لروائح العرق الخاصة بالقدمين .

لا تلبس ملابس مبللة بالعرق أو رطبة .

6)تجنب لبس الملابس الضيقة، كما أن نوع النسيج أيضاً مهم جداً:فيُنصح بلبس الملابس ذات الأقمشة الطبيعية، كالقطنية، والتي تسمح للجلد بالتنفس، و تجنب البوليستر و النيلون، وإن كنت تعاني من رائحة القدم فعليك بلبس الأحذية الجلدية، واستخدام الشرابات القطنية.

7)تغيير الشرابات دائماً،وتجفيف القدم قبل لبسها .

8)إزالة الشعر الذي ينمو تحت الإبط يمثل طريقة جيدة لمقاومة الرائحة حيث أن الشعريوفر بيئة خصبة لنمو البكتيريا، وهو من عادات الفطرة، فعن أبي هريرة قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " خمس من الفطرة : الختان ، و الاستحداد ، و قص الشارب ، و تقليم الأظافر ، و نتف الإبط "المحدث: الألباني- المصدر: صحيح الجامع- الصفحة أو الرقم: 3250 خلاصة حكم المحدث: صحيح .

9)لا تدخن، فكما أن التدخين يسبب رائحة الفم الكريهة، فهو أيضاً من أهم أسباب الرائحة الكريهة للجسم .

10)قلل من الأطعمة ذات الروائح النفاذة:فما تأكله يؤثر على رائحة جسمك.

من الأطعمة التي تجعل رائحة العرق كريهة: الفلفل الحار، الأطعمة الغنية بالتوابل، الكاري، الثوم، و البصل، اللحوم الحمراء، المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل: القهوة، والمشروبات الكحولية، الأطعمة الغنية بالدهون، الأغذية المصنعة مثل: الدقيق الأبيض و الدهون المهدرجة و السكريات المضافة.

11)تناولالحبوب الكاملة، الفواكه الطازجة .

و من أفضل الأغذية التي تساعد على التخلص من رائحة العرق: البقدونس، والخضروات الورقية، و النعناع ، الشمر، الكرفس، وذلك لإحتوائها على مادة الكلوروفيل، و الروزماري يساعد على التخلص من الروائح الكريهة .

12)معالجةبعض الأمراض الجلدية المصاحبة أحياناً مثل فطريات الأقدام أو الفخذين.

13)من مزيلات العرق الطبيعية التي تستخدم في وصفات الطب البديل: الليمون، الخل، و خل التفاح حيث يقضي على رائحة الجسم تحت الذراع عند استخدامه بدلاً من مزيل العرق لأنه يقلل من درجة حموضة الجلد و البكتيريا لا تستطيع أن تعيش في مع انخفاض الرقم الهيدروجيني PH، بودرة الأطفال، باكينج صودا حيث تقتل البكتيريا وتساعد على امتصاص العرق، و الزيوت الطبيعية مثل زيت اللافندر و زيت شجرة الشاي و زيت النعناع .

و البعض ينصحباسخدم ماء الأوكسجين و الكريمات المضادة للبكتريا للتخلص من رائحة العرق .

14)و قد تكون هناك أسباب كامنة وراء رائحة العرق مثل: الإمساك، أمراض الكلى، الكبد، أو بسبب الفطريات أو الطفيليات، انقطاع الطمث، أو الضغط النفسي (الغضب والخوف والإثارة) فيجب معالجة هذه الأسباب .

*****************************************************

7 اسرار تساعد على التخلص من رائحة العرق

التخلص من رائحة العرق الم يمر عليكى وقت و سألتى نفسك هل رائحتى جيدة ام لا وهل احتاج الى التخلص من رائحة العرق قبل الخروج او عند مقابلة اشخاص يهمونك او قبل الدخول الى مكان ما اكيد مرت عليكى هذة التجربة على الاقل مرة واحدة او اكثر رائحة العرق لها تأثير بالغ على اناقتك و جمالك و الانطباع الذى تتركيه على الاخرين التخلص من رائحة العرق يجعلك اكثر ثقة بالنفس و اكثر انفتاحا على الاخرين وفى حالة نفسية رائعة اسرار التلخص من رائحة العرق تقدم لكى يد المساعدة فى تحقيق هدف ازالة رائحة العرق.

اسرار التخلص من رائحة العرق هى اسرار بسيطة ولكن تأثيرها هائل على رائحة العرق:

1-جسد نظيف دائما
احرصى على الاستحمام مرة واحدة على الاقل يوميا ابقاء جسمك نظيفا يخلصك من البكتريا و يزيل العرق العرق فى حد ذاته بلا رائحة تنتج الرائحة من اختلاط العرق بالبكتريا التى تعيش بشكل طبيعى على سطح الجلد و من هنا تظهر رائحة العرق الكريهة.
2-صابون ضد البكتريا
استخدم صابون ضد البكتريا يساعد جدا فى التخلص من رائحة العرق لانه يقضى على البكتريا المسببة لرائحة العرق.
3-التنشيف الجيد
بعد اخذ حمامك احرصى على استخدام فوطة قطنية فى تنشيف جسمك جيدا و خصوصا الاماكن التى يزداد فيها افراز العرق لتبقى هذة الاماكن جافة تماما الرطوبة تعنى بكتريا تعنى رائحة عرق كريهة.
4- تغيير الملابس بأستمرار
ارتداء الملابس القطنية بعيدا عن الالياف الصناعية و تغييرها بأستمرار يساعد فى تخفيف من حدة رائحة العرق يمتد الامر ليشمل الملابس الداخلية و الشرابات.
5-علاجات طبيعية للتخلص من رائحة العرق
استخدام بعض المواد الطبيعية التى لها القدرة على امتصاص العرق على الاماكن الاكثر تعرقا يساعد فى التخلص من رائحة العرق مثل الشبة بدرة التلك الشمر.
6- شرب كميات كبيرة من الماء
الماء يساعد على تخفيف تركيز اليوريا التى تفرز مع العرق و تتسبب فى رائحة العرق الكريهة.
7- تجنب الاطعمة التى تزيد من افراز العرق
تجنبى الاطعمة التى تزيد من افراز العرق الفلفل - الشطة - المقليات-المنتجات التى تحتوى على الكافيين- المياه الغازية.