<< >>
كيف تستخدمين سيروم الشعر بطريقة صحيحة؟
يفقد الشعر صحته ولمعانة بسبب ما نتعرض له من التلوث في حياتنا اليومية وبسبب اتباع بعض العادات الغذائية السيئة وانعدام الرعاية بالشعر لذا فيجب علينا استخدام سيروم الشعر والذي يعمل على إعطاء الشعر اللمعان الطبيعي والمنظر الصحي.
ما هو سيرم الشعر؟
سيرم الشعر هو عبارة عن زيت السيليكون وهو يعمل على حماية الشعر من الشمس والأتربة والتلوث. يساعد سيرم الشعر على إعطاء الشعر اللمعان المطلوب مع حمايته من التشابك والأضرار الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس ومنتجات تصفيف الشعر، تبقى آثار استخدام سيرم على الشعر حتى يُغسل الشعر.
كيف يعمل سيرم الشعر؟
يعمل سيرم الشعر على تكوين طبقة وقائية رقيقة على خصلات الشعر مما يعيد للشعر الرطوبة التي يفقدها نتيجة لتعرض الشعر إلى أشعة الشمس والحرارة الناتجة عن استعمال مجفف الشعر، يساعد السيرم على علاج الشعر التالف والمجعد.
فوائد استعمال سيرم الشعر:
يستخدم سيرم الشعر للتعامل بشكل أساسي مع الشعر الجاف والمجعد والتالف نتيجة الإفراط في استعمال المواد الكيميائية على الشعر مثل الصبغة وتجعيد الشعر بصورة دائمة، ومن فوائد سيرم الشعر:
- تغذية وتقوية الشعر.
- حماية الشعر من التقصف.
- ترطيب الشعر.
الخطوات الصحيحة لاستخدام سيرم الشعر:
- اغسلي الشعر بالشامبو جيداً ثم اغسلي الشعر بعدها بماء بارد لغلق المسامات المفتوحة.
- ضعي 5 نقط من سيرم الشعر على راحة اليد، ثم وزعي السيرم على الشعر واتركيه على الشعر حتى يجف.
- لا تغسلي الشعر بعد وضع السيرم.
عزيزتي، لا تقلقي عند استخدام سيرم الشعر فهو لا يحتوي على مواد كيميائية ضارة بالشعر كما أنه يتوفر في الأسواق في شكل بخاخة.
******************************************************
عزيزتي .. إليكِ نصائح مفيدة لعلاج تقصف الشعر
يعتبر تقصف الشعر مشكلة تعاني منها أغلب السيدات، والتعامل مع مشكلة تقصف الشعر ليس سهلاً لأن تقصف الشعر ينتج عن جفاف الشعر مما يتسبب في تشقق خصل الشعر مسبباً الانقسام في أطراف الشعر، لذلك إليكِ نصائح تساعدك على الحد من مشكلة تقصف الشعر:
نصائح لعلاج تقصف الشعر:
- اعتني بالشعر واتبعي برنامج عناية بالشعر مكثف في كل موسم سواء كان صيفاً أو شتاءاً.
- اعملي على تغطية الشعر في الصيف ولا تتركيه عرضة لأشعة الشمس الضارة، وفي الشتاء رطبي الشعر باستمرار لتجنب تقصف الشعر.
- استعملي دائماً كريم الشعر الذي يحتوي على عامل الحماية من الشمس للحد من تقصف الشعر في فصل الصيف.
- عند الاستحمام، استخدمي البلسم بعد الشامبو للحد من مشكلة تقصف الشعر.
- تجنبي تمشيط الشعر المبلل بعد غسله، لأن ذلك يؤدي إلى تكسر الشعر وبالتالي يتقصف الشعر.
- استخدمي مرطب الشعر باستمرار على أطراف الشعر وذلك لمنعه من التقصف.
- استخدمي الأمشاط ذو الأسنان الواسعة عند تمشيط الشعر.
- لا تفرطي في استخدام أدوات تصفيف الشعر، مثل: البيرم ومكواة الشعر ومجفف الشعر والصبغات، فكل هذه الأدوات تسبب تقصف الشعر، وفي حالة الاضطرار إلى استخدام مجفف الشعر يفضل ضبطه على الدرجة الباردة.
- عند حدوث مشكلة تقصف الشعر، يجب عليك قص الشعر على الأقل بوصة فوق التقصف لأن ترك تقصف الشعر وعدم الاهتمام بحل هذه المشكلة قد يزيد من ضعف الشعر.
- نامي على غطاء وسادة مصنوع من الستان أو الحرير لأن الأسطح الناعمة تقلل تشابك الشعر الذي يؤدي إلى تقصف الشعر.
******************************************************
تعرفي على كيفية العناية بالشعر أثناء أجازة الصيف!!
أجازة الصيف هي الأجازة التي تنتظرها العديد من السيدات والفتيات للذهاب للإستمتاع بأجواء الصيف، ولكن قد تتسبب هذه الأجواء في إضعاف الشعر وفقدانه لمعانه وصحته، لذلك نقدم لكِ عزيزتي بعض النصائح التي تساعد على العناية بالشعر أثناء أجازة الصيف، ومن هذه النصائح:
- قومي بتغطية رأسك أثناء التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.
- ضعي بلسم على الشعر يحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس الضارة في حالة التعرض للشمس لوقت طويل بدون ارتداء غطاء على الشعر.
- إذا نسيتِ وضع بلسم ذو عامل حماية على الشعر فيمكنك وضع كريم حماية البشرة من أشعة الشمس على الشعر، ولكن عند الرجوع إلى البيت يجب غسل الشعر جيداً بالشامبو.
- قللي من استعمال أدوات تصفيف الشعر ذات الحرارة الساخنة على الشعر، مثل: مكواة الشعر والسشوار وذلك لمنع مشكلة تقصف الشعر.
- إذا اضطررتِ لاستخدام مكواة الشعر أو السشوار على درجة حرارة العالية فيجب وضع مرطب على الشعر قبل استخدام هذه الأدوات.
- تجنبي غسل الشعر بماءٍ ساخنٍ واستبدليه بماءٍ فاترٍ أو بارد، فالماء الساخن يعمل على إلحاق الضرر بالشعر والبشرة.
- لمنع جفاف الشعر في أجازة الصيف تناولي الماء بكثرة وذلك للحصول على شعر صحي ورطب.
- تجنبي استعمال المنتجات التي تحتوي على الفورمالديهايد أو الكحول في أجازة الصيف واعتمدي على المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية للعناية بالشعر.
- قللي من غسل الشعر بالشامبو قدر الإمكان في أجازة الصيف، فالشامبو يساعد على سلب الرطوبة واللمعان من الشعر.
- في أجازة الصيف استخدمي مرطب الشعر يومياً.
- إذا كنتِ تنوين النزول إلى البحر أو حمام السباحة فقومي بترطيب الشعر بالماء قبل الذهاب إلى الشاطئ وذلك لتقليل من امتصاص الشعر للماء المالحة.
- اغسلي الشعر بالشامبو بعد الاستحمام في البحر أو حمام السباحة وذلك للتخلص من ملح ماء البحر والذي قد يسبب جفاف للشعر.
- لمنع تقصف الشعر، اعملي على قص أطراف الشعر كل 6-8 أسابيع، حيث ينمو الشعر بصورة سريعة في شهور الصيف.
- استعملي منتجات الشعر التي تحتوي على كلمة "تجديد الشعر" فهذه المنتجات تساعد على ترطيب الشعر.
******************************************************
عند وضع الحناء على الشعر... اتبعي هذه النصائح
هل تقومين بوضع الحناء على شعرك في المنزل ولا تحصلين على نفس اللون الذي ترغبين به؟ هل تتبعين الخطوات المدونة على عبوة الحناء وأيضاً لا تحصلين على النتيجة المرجوة من عمل الحناء؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فيجب أن تعلمي أن هنالك بعد النصائح التي يجب الإلتفات إليها عند وضع الحناء على الشعر في البيت.
نصائح عند وضع الحناء على الشعر في البيت:
- يجب أن يكون الشعر نظيفاً قبل وضع الحناء عليه لتتخلصي من تأثير الغبار والأتربة والزيوت على الشعر، كما ستستفيد فروة الرأس من فوائد الحناء وينتج عن ذلك اكتساب الشعر اللون المطلوب.
- لا تتركي الحناء على الشعر أكثر من 4 إلى 6 ساعات كي لا تجف الحناء على الشعر أكثر من اللازم، فقد يتعرض الشعر إلى التقصف جراء جفاف الحناء على الشعر.
- قسمي شعرك إلى قسمين أو أربعة أقسام متساوية قبل وضع الحناء على الشعر وذلك لضمان توزيع الحناء بطريقة سهلة وسليمة.
- احرصي علي وضع الحناء من جذور فروة الرأس وصولاً إلى أطراف الشعر، كما يُنصح بوضع ملعقتين من الحناء في وسط الرأس وبعد ذلك يتم تدليك فروة الرأس بالأصابع.
- مرري أصابع يديك بين خصلات شعرك لتتأكدي من وصول الحناء لجميع جذور الشعر.
- لفي الشعر على الرأس على شكل طاقية ودلكي الشعر بيدك حتى يتشبع الشعر جيداً من بالحناء.
- غطي الشعر بغطاء واتركيه لمدة ساعة حتى تتفاعل الحناء مع الشعر، ثم اخلعي البونيه من على الشعر لكي تجف الحناء على الشعر بواسطة الهواء.
- لا تنسي وضع قطعة من القطن حول البونيه عند جبهة الرأس وخلف الأذنين وعلى منطقة الرقبة من الخلف حتى لا تتسرب الحناء إلى الملابس.
- اغسلي الشعر تحت ماء جاري مع تدليك فروة الرأس جيداً للتخلص من آثار الحناء.
- لا تستخدمي الشامبو أثناء غسيل الشعر من الحناء واكتفي فقط بغسله بالبلسم.
- استخدمي مشط ذو أسنان واسعة لتسريح الشعر حتى تتأكدي من عدم وجود أي بقايا للحناء على الشعر.
- لا تضعي حمام زيت للشعر في نفس اليوم الذي تم وضع فيه الحناء على الشعر، بل اتركي حمام الزيت لليوم التالي.
- احرصي على وضع المقادير كما هي مدونة على عبوة الحناء، فمقدار الماء الساخن يجب أن يكون مقداراً مناسباً ليجعل خليط الحناء متماسكاً وليس سائلاً.
- ارتدي قفاز على يديك وذلك عند وضع الحناء على الشعر حتى لا يتغير لون اليد.
- إذا كان الشعر جافاً، فمن الأفضل تقليل كمية الخل التي تضيفيها إلى الحناء، ويمكن الاكتفاء بمعلقة واحدة من الخل وإضافة 3 ملاعق من زيت الذرة.
- لتثبيت لون الحناء على الشعر لفترة أطول، اغلي قشور البرتقال والليمون مع الماء الساخن المستخدم في العجن.
إذا كان لون الحناء لا يظهر على الشعر فيمكنك تفتيح لون الحناء من خلال غسل الشعر بعصير الليمون المركز بعد ذلك اغسلي الشعر بالماء الفاتر، ولكن إذا كان الشعر يعاني من مشكلة الجفاف فيجب التخلي عن تفتيح لون الحناء.
******************************************************
فيتامينات الشعر ضرورية لصحة شعرك
فيتامينات الشعر لها دور أساسي وهام للحصول على شعر ناعم وصحي، فإذا كنت تعانين من مشكلة تساقط الشعر والتلف فهذا قد يعني انك تعانين من نقص فيتامينات الشعر كما قد يكون سبب ذلك نقصاً في التغذية الصحية، لذا عليك بعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة ما هو النقص الناتج عنه تساقط شعرك وذلك لكي تحصلى على شعر صحي وجميل، اليك اهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر:-
أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر:
•فيتامين (B6)
•فيتامين A ))
•فيتامين (H)
• البيوتين
• إينوزيتول
• حمض الفوليك
ولابد وأن تعرفي أن البروتين يعتبر أيضاً فيتامين أساسي للشعر. وذلك لأن الشعر نفسه هو أساساً مكون من البروتين، وكمّية هذا الفيتامين الذي تستهلكينه في نظامك الغذائي يمكن أن يؤثر على شعرك مباشرة، و إذا كان هناك الكثير من البروتين في النظام الغذائي الخاص بك، فهذا الفيتامين سوف يؤدي إلى تحسين نمو الشعر و جعله أكثر كثافةً، و لكن، الشخص الذي يفتقر نظامه الغذائي لهذا الفيتامين سيعاني من الشعر الرقيق ومن بطء نمو الشعر.
******************************************************
نصائح للعناية بالشعر أثناء الحمل
تشعر الكثير من السيدات بتغير طبيعة شعرهن خلال فترة الحمل وذلك بسبب تغير مستويات الهرمونات في جسم الأم الحامل، ومن أبرز المشاكل التي تعاني منها الأم الحامل في فترة ما بعد الولادة مشكلة تساقط الشعر، ولتجنب هذه المشكلة يجب عليكِ العناية بشعرك أثناء فترة الحمل، بإتباع النصائح التالية:
نصائح العناية بالشعر أثناء فترة الحمل:
- لا تبالغي في تمشيط شعرك أثناء الحمل.
- تعاملي برفق مع شعرك.
- استخدمي شامبو معتدل أثناء الحمل.
- احذري من استعمال المواد الكيميائية، مثل الصبغة أو التمويج الدائم للشعر، لأن استجابة الشعر للعلاجات أثناء الحمل تختلف عن استجابته في أي فترة أخرى.
- استشيري الخبراء للحصول على المزيد من النصائح للعناية بالشعر أثناء الحمل.
عزيزتي كوني على ثقة تامة من أن شعرك سيعود إلى طبيعته بعد الولادة، أما إذا شعرتِ بأي قلق فيمكنك استشارة الطبيب.
******************************************************
تعرفي على طرق تعطير الشعر
كثيراً من السيدات والفتيات يستخدمن العطور الفرنسية لتعطير شعرهن، وتعتبر طريقة تعطير الشعر بالعطور الفرنسية طريقة شائعة جداً ولكنها ضارة بالشعر لأن هذه العطور تكون كيميائية التركيب وتساهم في بهتان لون الشعر إلى أن يتحول تدريجياً إلى اللون الأبيض.
خطوات تعطير الشعر:
إذا أردتِ تعطير شعرك عليكِ باستخدام العطور الطبيعية العربية، مثل: المسك الأبيض والعود والسلسبيل وغيرها من العطور الطبيعية التي لا تترك آثاراً سلبية على شعرك.
تتميز هذه العطور برائحتها القوية والنفاذة، كما تعمل العطور الطبيعية على إعطاء شعرك المزيد من اللمعان والرطوبة.
يمكنك تعطير شعرك بإتباع مثل هذه الخطوات:
- ضعي كمية من العطور على راحة اليدين وامسحي بها على شعرك.
- تجنبي لمس هذه جذور الشعر.
******************************************************
مخاطر تلوين الشعر
تسعى الكثير من الفتيات لتغيير لون الشعر وصبغه بلون آخر خصوصاً إذا ظهر بعض الشيب في شعر الرأس، ومع انتشار العديد من الماركات المستعلمة لصبغة الشعر، ينصح خبراء التجميل بضرورة أخذ الحذر والوعي الكافيين لحماية الشعر من أخطار الصبغات، ومن بين المخاطر التي قد تسببها صبغات الشعر ما يلي:
• استخدام صبغات الشعر التجارية يمكن أن يكون خطيراًً:
بدون شك، استخدام صبغات الشعر التجارية يؤدي إلى مخاطر على الصحة والشعر بشكل رئيسي، اذ قيل أن السيدة جاكلين كيندي توفيت نتيجةً لاستخدام صبغة الشعر السوداء، وهذا شيء خطير فقد حذر الإسلام من صبغة الشعر باللون الأسود.
• مرض هودغيكنز وميلوما المتعدد:
أثبتت الأبحاث أن كلاً من مرض هودغيكنز وميلوميا قد يكونوا نتيجة لاستخدام مستحضرات صبغ الشعر الكيميائية أو لهما علاقة بذلك، كما أعلنت المعلومات القادمة من المركز القومي للسرطان أن 20 % من كل الحالات بين النساء المصابات بالسرطان هن من المستخدمات للصبغة الكيميائية بصفة مستمرة.
• سرطان الثدي:
هناك دليل يعلن أن استخدام صبغة الشعر له علاقة بسرطان الثدي، حيث إن مادة البارافينيلينيدياماين تعتبر واحدة من المواد المسببة للحساسية أو (PPED) الموجودة بما يقرب من كل مستحضرات صبغة الشعر هي المسببة لسرطان الثدي.
• سرطان المثانة:
قد يسبب صبغ الشعر الإصابة بسرطان المثانة وغيرها من الأمراض سواءً كان لدى الرجال او النساء اذ ان كليهما معرض بدرجة كبيرة للإصابة بهذا المرض في حالة كانوا يستخدمون صبغات الشعر بشكل متكرر ودائم.
• إصابة الأطفال:
يمكن أن تتسبب صبغات الشعر في مخاطر كبيرة على صحة الأطفال قبل وبعد الحمل حتى إذا استخدمتها الأمهات لفترات قصيرة، فكلما زادت درجة اللون إلى الدكون زادت مرات صبغ الشعر به كلما زاد الخطر.
• تأثر العين وفروة الرأس:
تسبب صبغة الشعر المتكررة إصابة العين بالاحمرار والتهيج، كما قد تحدث تقرحات وحكة وحساسية لفروة الرأس.
• مخاطر أكثر سوءاً:
يذهب معظم الرجال والنساء إلى صالونات صبغ الشعر بهدف إخفاء الشعر الرمادي الذي يظهر في سن مبكرة، لكن هذا يؤدي إلى مشكلات على المدى البعيد بدلاً من تحسين نظام الجسم بواسطة تصحيح الاضطرابات الهرمونية والغذائية، والمساعدة على إبطاء هذه الحالة.
• احتواء الصبغة على مبيدات حشرية يؤدي إلى اضطراب هرموني:
تحتوي معظم صبغات الشعر على عنصر (Alkylphenol ethozylates) الذي يوجد في كل من المبيدات المنوية والحشرية، وهذين المركبين يعتقد العلماء أن لهما صلة قوية بتعطيل واضطراب المسار الطبيعي لهرمونات الجسم.
• رخص ثمنها أو احتوائها على مواد كيميائية ضارة:
تحتوي 70% من صبغات الشعر الرخيصة على مكونات مثل قطران الفحم والذي يستخدم لتغميق لون الشعر، لكنه شديد الخطورة اذ يمكن للجسم امتصاصه بسهولة كما قد يسبب الحساسية.
******************************************************
تعرفي على الطريقة المثالية لعمل حمام الزيت
من وسائل استعادة الشعر حيويته وجماله وبريقه وسيلة عمل حمام زيت للشعر، فيعتبر حمام الزيت مفيد لفروة الرأس حيث يساعد على زيادة نمو الشعر وكثافته وذلك إذا تم عمله بطريقة صحيحة، لذلك اطلعي على السطور القادمة لتتعرفي على الطريقة الصحيحة لعمل حمام الزيت لشعرك:
الطريقة الصحيحة لعمل حمام الزيت للشعر:
- قسمي شعرك إلى أربع خصلات.
- ادهني كل خصلة جيداً بحمام الزيت مع التركيز على فروة الرأس وتدليكها لمدة حوالي دقيقتين وذلك للسماح للزيت الوصول إلى جذور الشعر.
- استخدمي الزيوت الطبيعية المتوفرة بالصيدليات، مثل: زيت اللوز وزيت الخروع وزيت السمسم وزيت الجرجير وزيت الزيتون وزيت الافوكادو.
- سخني حمام الزيت قليلاً وتأكدي من تحمل فروة الرأس لهذه السخونة، ثم ضعي الزيت على شعرك وفروة الرأس، يساعد هذا على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتفتيح المسام.
- ارتدي غطاء الشعر البلاستيكي (البونيه) لتبقى فروة الرأس ساخنة وذلك لتستفيدي من الزيت.
- اتركي رأسك مغطاة لمدة 3 ساعات ثم اغسلي الشعر بالماء والشامبو.
******************************************************
شراب لتقوية الشعر
المقادير:
ملعقة ص خميرة +قليل من الماء الدافئ +كاس من الحليب +قليل من العسل للتحلية
الطريقة:
تذوب الخميرة في الماء الدافئ ثم يسخن الحليب إلى الدرجة التي تفضلين تناوله بها ويصب على الخميرة المذوبة في الماء ثم يحلى بالعسل ويشرب على الريق صباحا قبل الآكل
استمري على اخذ هذه الوصفة لمدة أسبوع على الأقل
رااااائع
ردحذفشكرا جزيلا
ردحذف